Selymes Orsolya egykor dohányzó pszichológus évek óta tanulmányozza a függőség jelenségét. A közelmúltban megjelent Hogyan ne szokjunk le a dohányzásról? c. könyve új szemszögből járja körül a dohányzás és a leszokás kérdését.

A szerzőnek 13 év aktív dohányzás után elege lett a haszontalan tanácsokból, és tudományos szempontból kezdte vizsgálni a függőség jelenségét. Saját élményeit és megfigyeléseit, valamint dohányosokkal készített interjúi eredményeit összegyűjtve sajátos technikát dolgozott ki. Eredményeiről könyvet írt, ami bemutatja a dohányosokkal kapcsolatos hiedelmeket, a függőség és a dohányzás igazi természetét – és az általa javasolt csoportos leszoktató módszert.

A szerző szerint a leszokás nem elhatározás vagy akaraterő kérdése. Csak egyetlen módja van: a függőség mögött húzódó valódi ok megszüntetése. Ez az, amire a nemzetközi színtéren egyre inkább alkalmazott, megszégyenítő és megbélyegző dohányzásellenes eszközök kevéssé alkalmasak.

Selymes Orsolya könyvében rámutat: a droghasználók és az alkoholisták után a dohányosok váltak a legújabb bűnelkövetőkké, ők korunk új kirekesztettjei. Ez a folyamat téves irányba vezet, mivel a megbélyegzéstől tartva kevesen vállalják fel, hogy füstölögnek – így a problémával való hatékony szembenézés is nehezebbé válik.